楚禾健康减肥告诉你小米粥的作用

楚禾健康减肥与我们分享：高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全仰饮食，以资气血……若生冷不节，饥饱失宜，调停无度，动成疾患。……老人之食，大抵宜温热熟软，忌其粗硬生冷。——《寿亲养老新书·卷一》

彭鑫博士曾看过一个患者，是一位老太太，今年66岁了。因为家里面的矛盾，心里窝了一口气无处倾诉，得了肺癌，而且是晚期。她告诉他，半年前体检时还一点问题都没有呢。

还有一位患者，是一个政府部门的领导，退休后半年得了食道癌，查出来就是晚期了，原因是以前一天参加好几个饭局，忙得不可开交。退下来之后，一整天半个饭局都没有，对比太明显，内心太失落，无人倾诉，闷在心里，结果变成了癌症。所以憋屈的事情一定要化开，否则容易得癌症！

临床上，他也有很多体会，大多癌症患者是因为心里面窝了一口气，闷在身体里面出不来，“心结导致气脉打结，气脉打结导致肿瘤发生”。“生气憋闷”是形成肿瘤的快捷方式。

我认为关键的是，我们要开心，要微笑，甚至可以放声大笑。曾经有研究表明：笑能使人的肺部扩张，胸部肌肉得到舒展，人在笑声中如同做了深呼吸运动，并清除了呼吸道的废物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活动增强，促进食欲；笑还能使思想放松，心情舒畅，还有助于睡眠。

当你在很愤怒的时候，心胸会感觉非常的堵，气一堵，离胸口近的部位就容易生病、生癌。所以在临床中，男性常得的是肺癌，而女性常得的是乳腺癌。有些上岁数的人喜欢叹气，人呼气的时候，内脏就放松了。所以，生气的时候，用鼻子深吸一口气，然后用嘴巴呼出来，这样深深地        

呼吸十次，就能够在片刻之间感觉神清气爽。

其次还有一个很好的食疗养生，我在这里推荐给大家，那就是小米。患者的饮食应当清淡，以素食为主，尽量吃五谷杂粮。

五谷杂粮中，我认为较好的就是小米。小米是粗粮，呈弱碱性，容易被人体吸收。中医认为小米可以补养脾肾，祛除湿邪，而肿瘤起初根源多是脾肾不足和痰湿内盛，小米有很好的辅助治疗的作用。

中医治肿瘤可以说是非常安全并且副作用很小的。中药配合补肾气、养脾胃、疏通经络的方法，全新调理身体，帮助患者自我恢复。

记得有一位在英国开诊所的朋友告诉他，在欧美，得了肿瘤求助于中医中药的患者越来越多。”

我听了英国朋友的一番话，不禁感慨万千，我们中国老祖宗留下来的中医中药都能够让遥隔千里的外国患者得益，就像毛主席所说的：“中国对世界上的大贡献，中医是其中一项。”（语出1953年对卫生部门的指示。）

中国作为中医的发源地，在这片神州大地上，我们中医人更应当将先人留给我们的这份优良而宝贵的遗产继承下来，并将之发扬光大，为亿万百姓造福，为祖国人民开创出健康长寿的美好人生而努力奋斗。正如毛主席1958年10月11日的批示所言：“中国医药学是一个的伟大宝库，应当努力发 掘，加以提高。”