颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！

过去，颈椎病是40岁以后的人们的zhuanli，但是现在20至30岁的颈椎病患者无处不在，甚至有小学生患有颈椎病！原因很简单：我已经待了很长时间了，承受着很大的压力，而且我不知道该如何处理，所以我很早就来到这里。

如果你没有足够的阳气，人们会变老

这是当今大多数人面临的特别严重的问题。

长时间以相同姿势工作或学习时，上半身向前倾斜，颈椎变得紧张。首先，督脉被控制。督脉总督的阳气被压制，全身的阳气被压制。因此，随着时间的流逝，整个脊柱会弯曲，人们的精神也会恶化。

人的精神不是被脑力劳动所消耗，而是被错误的姿势所消耗。

一系列问题，都是出于相同的原因

现在，通过一点可以完全解决，这就是后溪点。后溪是小肠子午线上的一点，手被握成拳头。掌指关节后面的水平线的末端就是这一点。该穴位是奇数子午线八个通道的交点，有助于减轻心脏的火气，增强阳气，调节颈椎，改善视力和矫正脊柱。在临床上，如果颈椎有问题，腰椎有问题，眼睛有问题，使用这一点，效果非常明显。只要您坚持不懈，它就能调整长期伏案工作或学习和在计算机前对身体的不利影响，只要坚持下去，白云百灵。

使用这个穴位非常简单，很容易粘住。我们坐在餐桌旁，将双手后溪穴的这一部分放在桌子的边缘，用腕关节驱动双手，轻松地来回滚动以达到刺激效果。

坐在电脑旁阅读文件时，如何释放双手？它是一只手用鼠标，另一只手在键盘上的鼠标。保持这个姿势仍然会使人僵硬。这时，您还可以稍微灵活一点，放开手，让后握点放在桌子或键盘的边缘，来回滚动，揉捏，并每次刺激3至5分钟，每小时刺激一次就足够了。这不会浪费时间，因为此时您可以看到眼睛应该看到的内容。

您可以尝试并坚持一天。下班后，您的腰部不会酸痛，脖子不会疲倦，并且您的眼睛会得到很大程度的缓解。每天都要这样做。首先，腰椎和颈椎容易拉直。同时，您会发现自己的眼睛比以前更好。如果您总是因为忙而忘记了怎么办？我建议我们甚至可以设置一个闹钟来提醒我们每小时擦一次后溪点。无论我有多忙，我都可以抽出一点时间。因为这是挽救我们健康的好方法。

有时间时，随时随地养成揉后溪的习惯。例如，在驾驶时，如果您在道路上遇到交通拥堵或红灯亮起，则可以在方向盘上多次滚动Houjii，特别舒服。这时，其他人着急发火，但是您正在钳制调速通道，舒缓心火，增强阳气，调节颈椎，矫正脊椎，使眼睛锐利，这是无穷无尽的；一个不着急，另一个不生气，让您精神焕发，有时候我觉得堵车是值得的！