连云港外用纯中药膏药生产

1、不急于吸烟；饭后胃肠蠕动加快，消化道血液循环量增多。2、不急于饮茶；茶水中的大量酸性物质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁白白丢失。3、不急于洗澡；饭后洗澡，体表血流量会增加，外用纯中药膏药的血流量则会相对减少，从而使肠胃的消化功能减弱。4、不急于放松裤带；吃饱后马上放松裤带，会使腹腔内积下降，容易引起胃下垂，出现上腹不适。5、不急于上床；俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”，说的就是饭后立即上床容易发胖。6、不急于散步；饭后立即散步，会因运动增加而影响胃肠道的消化吸收。7、不急于开车；有调查显示，司机饭后立即开车容易发生车祸。8、不急于吃水果；外用纯中药膏药进入胃里需 1~2小时的消化过程，才能慢慢地排出小肠。9、不急于刷牙；人们用餐时吃的大量酸性食物会附在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化。10、不急于锻炼；吃完饭马上运动，容易引起消化不良，如果运动强度较大，还会引起腹痛或胃肠道疾病，对心脑血管疾病患者也有危险。

晒头顶：补阳气；中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。晒后背：调气血；人体腹为阴，背为阳。人体的督脉、足太阳膀胱经(分布有五脏六腑的背腧穴)均分布在后背。晒腿脚：祛寒气；俗话说：“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的。这种情况应该外用纯中药膏药腿脚。晒手心：促睡眠；晒太阳时，有一个地方可能很少顾及，那就是我们的手心。而手心恰恰有一个很重要的穴位——劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)。每周外用纯中药膏药别少40分钟，想要晒太阳补钙，不能“点到为止”，要晒得透晒得久。

养生内容是在养生理论指导下，历代逐渐建立起来的，并不断发展与完善。主要包括以下七方面：1、神养；这里面主要是精神的调养，情趣的调养，还有就是品德的调养。2、行为养；包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。3、气养；外用纯中药膏药主要为医用健身气功的“内养功”。融合了传统医文化、宗教文化和武术文化内容。4、形养；这里面主要是通过体育锻炼来调养自己的身体。内容融合了医文化和武术文化内容。5、食养；外用纯中药膏药主要内容为养生食品的选配调制与应用，食养包涵在日常生活之中，其应用范围广，适合人群较多。6、药养；主要内容为养生药剂的选配调制。7、术养；利用按摩、推食、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等方法进行养生。

1、饭后胀气：胃炎；老人或脾胃消化能力弱、胃动力差的人，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。2、外用纯中药膏药腹泻：防肠炎；饭后立即腹泻，稍有受凉或吃东西不当就会发作，有时有便意但上厕所却无大便，人也没有消瘦，有可能是慢性过敏性肠炎闹的。3、饭后呕吐：食管疾病；如果饭后呕吐，首先要排出的情况有：胃肠道是否有占位性病变，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。4、外用纯中药膏药打嗝：肝病；打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。若出现打嗝情况严重，不易自行消失的现象，要担心肿瘤导致肝脏肿大，刺激隔膜而引起隔膜痉挛，需要及时就诊，查明原因，以免延误治疗。

一、丑时：（1点至3点）；时间特征：气血流经肝经。许多人是红脸，宏伟和充满活力的。有些人肤色呆滞，眼睛呆滞，手脚无力，精神萎靡。从人的外表可以看出，人的肝气不强，气血不足。二、寅时：(3时—5时)；年表特征：气和血流同时在肺经中，并且肺经很繁华。肺部面对一百个子午线，所有组织和器官都被供以血液。外用纯中药膏药负责发布和抑制功能，并将肝脏中存储的新鲜血液输送到一百个子午线，以迎接新的一天的到来。三、卯时(5时—7时)；时间特征：气血流经大肠。大肠发达，有利于排泄。中医常称其为“五更泻”，大约在五点腹泻，这个问题表现为大肠无力，主要是由于外用纯中药膏药阳虚。四、辰时(7时—9时)；时间特征：气血通经胃。胃经很旺，对消化有好处。该吃早餐了。

运动养生是很值得推崇的一种养生方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的外用纯中药膏药方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗？今天就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处！每日金鸡独立1分钟，预防老年痴呆每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。身体生病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。人的脚上有6条重要的经络通过，外用纯中药膏药通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。